Aquabootcamp bij Bosbad Leersum: de nieuwe waterwork-out vanaf 2026
Vanaf 2026 introduceert Bosbad Leersum een nieuwe, energieke aquasport: Aquabootcamp. Deze uitdagende work-out in het water is een perfecte aanvulling op het bestaande aanbod van aquarobics en banen zwemmen. Ideaal voor iedereen die op een leuke en effectieve manier wil werken aan conditie en spierkracht.
Wat is Aquabootcamp?
Aquabootcamp is een intensieve training in het water waarbij kracht-, cardio- en stabiliteitsoefeningen worden gecombineerd. Door de natuurlijke weerstand van het water train je je spieren extra effectief, terwijl je gewrichten minder worden belast. Dat maakt Aquabootcamp geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters.
De voordelen van sporten in het water
Sporten in het water heeft veel voordelen. Aquabootcamp bij Bosbad Leersum zorgt voor:
-
Verbetering van conditie en uithoudingsvermogen
-
Effectieve spierversterking door waterweerstand
-
Minder belasting van gewrichten, ideaal bij herstel of blessures
-
Een complete full-body work-out
-
Plezier en motivatie door sporten in groepsverband
Combineer Aquabootcamp met banen zwemmen
Wil je alles uit je training halen? Kom vooraf (indien geopend) banen zwemmen om je lichaam op te warmen. Daarna sluit je direct aan bij de Aquabootcamples. Zo combineer je zwemmen met een intensieve aquatraining en haal je het maximale uit je bezoek aan Bosbad Leersum.
Wanneer is Aquabootcamp?
Aquabootcamp wordt gegeven op:
-
Donderdagavond
-
Tijd: 18:15 – 19:00 uur
-
Periode: donderdag 7 mei t/m donderdag 27 augustus
Een vast moment in de week om actief en fit te blijven in de zomermaanden.
Uitbreiding van het sportaanbod bij Bosbad Leersum
Met Aquabootcamp breidt Bosbad Leersum het aanbod aan aquasporten verder uit. Beweging, plezier en een gezonde leefstijl staan centraal. Deze nieuwe activiteit sluit perfect aan bij iedereen die graag sport in een natuurlijke en ontspannen omgeving.
Ervaar Aquabootcamp zelf
Ben je op zoek naar een leuke en effectieve manier om te sporten in het water? Dan is Aquabootcamp bij Bosbad Leersum zeker iets voor jou. Doe mee, daag jezelf uit en ontdek hoe veelzijdig trainen in het water kan zijn.