Aquarobics bij Bosbad Leersum
Sportief en Verfrissend!
Ontdek Aquarobics bij Bosbad Leersum! Deze energieke en gezellige aquasport is de perfecte manier om op een leuke en effectieve manier aan je conditie te werken.
Van 12 mei 2026 tot en met 27 augustus 2026 bieden wij aquarobicslessen aan op dinsdagavond van 18:30 tot 19:00 uur.
De kosten voor een les bedragen slechts €7,00 per persoon.
Nieuw: Aquarobics ook in de zomer!
In seizoen 2026 gaan de lessen gewoon door. Blijf fit, fris en geniet van het water ook als de zon schijnt!
Een unieke combinatie: banen zwemmen en aquarobics
Kom vooraf (indien geopend) alvast banen zwemmen om je spieren los te maken en je lichaam op te warmen. Daarna kun je direct aansluiten bij de aquarobicsles. Zo combineer je de voordelen van zwemmen met de dynamische work-out van Aquarobics!
Wat is Aquarobics?
Aquarobics is een sportieve activiteit waarbij je verschillende oefeningen uitvoert op muziek, terwijl je je in het water bevindt. Het water zorgt voor extra weerstand, waardoor je je spieren intensiever traint. Tegelijkertijd werkt het water verzachtend voor je gewrichten, wat Aquarobics geschikt maakt voor vrijwel iedereen, ongeacht leeftijd of conditie.
De voordelen van Aquarobics
- Verbeterde conditie: De oefeningen versterken je hart- en longcapaciteit.
- Spierversterking: Door de weerstand van het water train je effectief je spieren.
- Minder belasting: Het water ondersteunt je lichaam, waardoor je gewrichten minder belast worden.
- Geschikt voor iedereen: Of je nu beginner bent of ervaren sporter, aquarobics biedt voor iedereen een passende uitdaging.
- Gezelligheid: Sporten in groepsverband werkt motiverend en is vooral erg leuk!
Uitbreiding van ons aanbod
Met Aquarobics breiden we onze zwemactiviteiten uit, zodat er voor iedereen iets te kiezen is. Bosbad Leersum staat voor beweging, plezier en een gezonde leefstijl. We nodigen je van harte uit om deze nieuwe activiteit uit te proberen en te ervaren hoe fijn en effectief sporten in het water kan zijn.
